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SUMMARY:STRETCHING - Wien
DESCRIPTION:Du musst für unsere Stretching-Kurse NICHT Pole-Dance können! \nDein Stretching-Kurs im Studio WIEN 10 und findet wöchentlich am SAMSTAG ab 09:15 Uhr statt. \nUnter unserer professionellen Anleitung und mit cooler Musik lernst du\, deine Muskeln\, Sehnen und Bänder flexibel zu machen und diese Flexibilität langfristig zu erhalten. Das bringt dir nicht nur große Vorteile für deine Pole-Dance-Einheiten\, sondern ist auch eine wichtige Grundlage für einen gesunden Bewegungsapparat im Alltag. \nGemeinsam macht Stretching viel mehr Spaß! \n\nBLOCKKARTE = du kommst zu uns\, wenn du Zeit hast!\nAb der zweiten Blockbuchung noch günstiger (im 8er Block € 13\,-/Einheit)\nDeine Stretching-Einheit dauert 75 Minuten\n\n Blockkarte (6 Monate gültig): \n\n4er Block €69\,- (ab 2. Buchung € 59\,-)\n8er Block €122\,- (ab 2. Buchung € 104\,-)\n\nANMELDUNG (bitte gewünschtes Studio in die Nachricht schreiben!): Kontakt | Pole Soul Eisenstadt & Wien 10 ► Jetzt melden! \nAlle Infos findest du auch auf www.pole-soul.at \nMerkliste: \n\nSportsachen\, in denen du beweglich bist / Leggins\nvielleicht auch etwas Langärmeliges zum Drüberziehen\ngroßes Handtuch (als Auflage der Gymnastikmatte)\nGetränke sind auch im Studio erhältlich\n\nAdresse/Kontakt: \n\nPole Soul Wien 10 (im Sonnwendviertel)\nBloch-Bauer-Promenade 13\, 1100 Wien\n0664 / 53 35 139\nwien10@pole-soul.at\n\nMelde dich gerne bei mir\, wenn du Fragen hast\, viel Spaß im Training 🙂
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SUMMARY:INTERMEDIATE Wien 10 - Level 3
DESCRIPTION:ABO: €99\,-/Monat (Eisenstadt) €109\,-/Monat (Wien) | „5-er Block“: €149\,- (Eisenstadt) €162\,- (Wien) \nVielen Dank für deine Anmeldung 🙂 \nDein Pole Dance Kurs “ INTERMEDIATE – Level 3″ im Studio WIEN 10 umfasst 20 Einheiten und findet ab Samstag\, 13.12. um 10:45 Uhr (bis 02.05.) statt. Du lernst Schritt für Schritt neue Moves\, Kombis & Tricks. Die Schwungkraft kommt aus deiner Körperbewegung. \nIm Level 3 Kurs hast du schon genug erlernt\, um erste Vorschläge und Ideen in deinen Unterricht einzubringen. \nDein 20-Einheiten Kurs umfasst:  \n5 Einheiten Static = Stange ist fixiert \n5 Einheiten Spinning = Stange dreht sich \n5 Einheiten „Fit for Pole“ = wir machen dich fit mit Stretching\, Aerobic\, Split-Training und Spielen. \n5 Einheiten Choreo = zu einem Musikstück kombiniert ihr die erlernten Figuren zu einer Choreographie \nANMELDUNG (bitte Startdatum in die Nachricht schreiben!): Kontakt | Pole Soul Eisenstadt & Wien 10 ► Jetzt melden! \nAlle Infos findest du auch auf www.pole-soul.at \nMerkliste: \n\nam Kurstag bitte NICHT eincreme (Bodylotion\, Handcreme\,…)\nlange Hose (Jogger\, Leggings) + kurze Hose (Hot-Pants\, Shorts\,…)\nkurze Sportsocken\, die über dem Knöchel enden\nShirt + vielleicht auch etwas Langärmeliges zum Drüberziehen\ngroßes Handtuch (als Auflage der Gymnastikmatte)\nGetränke sind auch im Studio erhältlich\n\nAdresse/Kontakt: \n\nPole Soul Wien 10 im Sonnwendviertel\nBloch-Bauer-Promenade 13\, 1100 Wien\n0664 / 53 35 139\nwien10@pole-soul.at\n\nMelde dich gerne bei mir\, wenn du Fragen hast\, viel Spaß im Training 🙂
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